Strona główna Show Biznes 10 najlepszych zdrowych przekąsek do kupienia, według naszych redaktorów

10 najlepszych zdrowych przekąsek do kupienia, według naszych redaktorów

Mamy mnóstwo przepisów na zdrowe przekąski, od orzechowych batoników granola po chrupiącą pieczoną ciecierzycę. Ale jeśli szukasz zdrowych przekąsek, które można kupić, a nie zrobić, pozwól naszym redaktorom dać kilka beznamiętnych zaleceń. Sięgamy po te niskosłodzone ciasteczka, chrupiące krakersy wypełnione zdrowymi tłuszczami i faktycznie dobre batoniki proteinowe na bazie roślin, kiedy potrzebujemy popołudniowej przekąski lub przedtreningowego kęsa. Nie jesteśmy zarejestrowanymi dietetykami, ale wiemy co nieco, jeśli chodzi o przekąski.

Yun Hai Dried Fruits

Odkąd przeprowadziłam się do NYC z Tajwanu, nie mogę znaleźć jednego z moich ulubionych owoców – jabłek woskowych. Kiedy są dojrzałe, są chrupiące, słodko-kwaśne i orzeźwiające. Ale ostatnio natknęłam się na nie w formie suszonej. Wgryzając się w suszone plastry Yun Hai, od razu zauważyłam charakterystyczny zielony smak, przypominający chrupkość wiosny, a następnie skondensowaną słodycz i satysfakcjonującą konsystencję. Brooklyńska firma Yun Hai pozyskuje woskowe jabłka od tajwańskich rolników, a także perłową guawę, ananasa Golden Diamond i mango Irwin. Aby posmakować tego, co najlepsze Tajwan, ze swoim subtropikalnym klimatem, ma do zaoferowania, spróbuj pakietu różnorodności. –Jessie YuChen, współtwórca

Yun Hai Dried Fruits


Przekąski z ryb z Morza Północnego

North Sea Fish przekąski były jednym z niewielu po szkole nibbles moi rodzice dozwolone w naszym domu, który nie był owoce. Dla mojej mamy i taty, przekąska na bazie owoców morza była lżejsza, zdrowsza i znacznie lepsza dla mózgu niż ciasteczka, chipsy czy precle. Byłem zbyt szczęśliwy, aby je jeść, ponieważ te niesamowicie żujące przekąski miały teksturę miękkich pałeczek wołowych z odrobiną rybnego smaku. Ich subtelny słony smak niemal przekonał mnie, że to typ śmieciowych sklepowych przekąsek, których pożądam, pomimo faktu, że pierwszym wymienionym składnikiem jest prawdziwa ryba.-Gigi Wong

Przekąski z ryb z Morza Północnego


Czekoladowe batoniki truflowe Honey Mama’s

Wykonane z podstawowego triumwiratu smacznych składników – kakao, surowego miodu i nierafinowanego oleju kokosowego – czekoladowe batony truflowe Honey Mama są teksturowym arcydziełem. Nie zawierają cukru rafinowanego, są przyjazne dla paleo- i keto, i są technicznie surowe. Bogate i maślane, każdy kęs jest jak środkowy kawałek partii brownie. Są też nieco żujące jak krówki, za co prawdopodobnie możemy podziękować ociekającemu mżawką miodowi. –Ali Francis, staff writer

Honey Mama’s Tahini Tangerine Cocoa Truffle Bar, Pack of 12


Jane Bakes Ciasteczka z orzechami laskowymi i ciemną czekoladą

Próbowałam wielu zdrowych przekąsek i bądźmy szczerzy, zazwyczaj nie są one tak dobre jak ich odpowiedniki z dodatkiem cukru i nasyconego tłuszczu. Nie spodziewałam się więc, że te ciasteczka o niskiej zawartości węglowodanów będą pyszne – ale ich bogaty, orzechowy smak i delikatna, rozpływająca się w ustach konsystencja sprawiły, że jestem zachwycona. Co dokładnie sprawia, że są one lepsze dla Ciebie? Podstawą tych ciasteczek jest mieszanka 100% organicznej mąki pełnoziarnistej wzbogaconej o Hi-Maize, skrobię oporną na działanie błonnika, która jest wytwarzana z kukurydzy. Słodzikiem jest Whey Low, niskoglikemiczna mieszanka naturalnych cukrów, w tym fruktozy (cukier owocowy) i laktozy (cukier mleczny). Chociaż nie wiem, czy „zdrowe ciasteczka” rzeczywiście istnieją, mogę zaręczyć, że Jane Bakes z pewnością zaspokoi Twój apetyt na słodycze.-Tiffany Hopkins, commerce writer

Jane Bakes Ciasteczka z orzechów laskowych i ciemnej czekolady


Dark Chocolate Chip Peanut Butter Perfect Bar

Nazwa Perfect Bar nie niesie ze sobą ani krzty ironii. Chłodzony baton proteinowy występuje w 12 smakach (niektóre sezonowe), ale ja potrzebuję tylko jednego: Dark Chocolate Chip Peanut Butter With Sea Salt. Masło orzechowe jest gładkie i kremowe, a konsystencja przypomina gęste ciasto na ciasteczka. Na powierzchni spoczywają maleńkie klastry z wiórków czekoladowych. Nie tylko są certyfikowane organicznie, Non-GMO Project Verified, bezglutenowe i koszerne, ale ich lista składników zawiera również sproszkowaną mieszankę siemienia lnianego, dzikiej róży, pomidora, lucerny, selera, kelpu, dulse, marchwi, pomarańczy, jabłka i szpinaku. Niesamowite, nie można poczuć smaku żadnego z tych składników, ale te białkowe przekąski są nadal pełne witamin i minerałów i zawierają 20 superfoods. Ostatnio dodałem je do mojej porannej rutyny: Wstaję o 5 rano, robię kawę, napełniam butelkę z wodą i chwytam baton z lodówki. Nawet nie jedząc nic innego na śniadanie, jestem pełna i szczęśliwa przez wiele godzin, dzięki 15 gramom białka i 4 gramom błonnika.-Nikki Campo, współpracownik

Dark Chocolate Chip Peanut Butter Perfect Bar


Mary’s Gone Crackers

Jeśli nie próbowałeś linii Super Seed Mary’s Gone Crackers, pozwól, że przedstawię ci jedną z moich ulubionych zdrowych przekąsek do kupienia luzem. Każdy smak (a jest ich sześć) zawiera obfitą mieszankę nasion, które są dodawane do mieszanki lnu i sezamu stosowanej w ich „Oryginalnych” krakersach. W rezultacie otrzymujemy bogatą w błonnik i wysokobiałkową słoną przekąskę, która była podstawą w szafce mojej mamy, kiedy dorastałam, a także napędzała mnie przez wiele długich sesji studyjnych w czasie studiów. Teraz są moim wyborem, gdy chcę coś mięsistego i chrupiącego, co nie jest chipsami z tortilli. Można je zanurzyć w hummusie, posmarować serem lub cieszyć się nimi prosto z pudełka – mają wystarczająco dużo smaku i tekstury, że są doskonale uzależniające same w sobie.-Alaina Chou, producent handlowy

Mary’s Gone Crackers Super Seed Everything Crackers


Rancho Meladuco Signature Medjool Dates

Kiedy byłam w około 30 tygodniu ciąży, zamówiłam sześć funtów daktyli Rancho Meladuco Medjool i sumiennie jadłam dwa dziennie. Są absurdalnie puszyste i lepko-słodkie, jak najlepszy ciemny brązowy cukier, a ich tekstura jest tak miękka i soczysta, że niemalże krówkowa. Tak dobre daktyle powinny być delektowane powoli i pożerane same, ale od czasu do czasu robię coś, co autorka Carla Lalli Music nazywa energetyczną kanapką, usuwając zagłębienie daktyli i wypełniając je masłem orzechowym (lub ociekającym tahini i wiórkami czekoladowymi, jeśli czuję się pobłażliwie).-Sarah Jampel, współpracownik

Rancho Meladuco Signature Medjool Dates


Boomchickapop Angie’s White Cheddar Popcorn

Nie mogę się nasycić tym serowym popcornem z kilku powodów. Jeśli chodzi o chrupiące przekąski, ma on stosunkowo dużo błonnika i jest po prostu najlepiej smakującym białym cheddarem popcornem, jaki jadłam. Podczas gdy inne marki popcornu z białym cheddarem mogą być mdłe lub mieć silny smak sztucznego sera, ziarna Boomchickapop mają wyraźny smak prawdziwego sera, który jest przyjemnie pikantny, a nawet nieco kremowy. Pomyśl: Cheetos spotykają sól i ocet. Ten produkt jest niesamowity i z chęcią jadłbym go codziennie.-T.H.

Boomchickapop Angie’s White Cheddar Popcorn


Yamamotoyama Teriyaki Nori Seasoned Roasted Seaweed


Wodorosty to niesamowite warzywo, które ma długą historię w tradycyjnych kuchniach z całego świata, a teraz znajduje drogę do wszystkiego, od gorącego sosu po burgery. Ale prosto przyprawione i chrupiące suszone arkusze z Yamamotoyama zawsze były moim ulubionym sposobem cieszenia się nim. Są słodkie, słone i przyjemnie przypominają mi o plaży. Mają wiele mikroelementów, od przeciwutleniaczy takich jak witamina A po wspierający tarczycę jod – doskonałe źródło, jeśli przestałeś używać jodowanej soli. Pojedyncza porcja to tylko 10 kalorii, ale jeśli jesteś taki jak ja, to polerowanie całego 8-serwisowego słoika za jednym posiedzeniem może być rutynowym zdarzeniem.-Ryan Harrington, dyrektor ds. badań

Yamamotoyama Teriyaki Nori Seasoned Pieczone wodorosty


Oat Haus Granola Butter

Wszyscy wiemy o masłach migdałowych i orzechowych, ale czy kiedykolwiek słyszeliśmy o ich mniej znanym kuzynie – maśle granola? Zaczynam każdy poranek od dwóch gałek masła granola o smaku tortu urodzinowego z Oat Haus prosto do gobu (zanim jeszcze zmieliłam ziarna kawy). Oczywiście można je również rozsmarować na tostach lub ciastkach ryżowych, nałożyć trochę na lody lub użyć do oblania jabłek. Ja jednak wolę skoncentrowane uderzenie. Głęboko waniliowy i pełen kolorowych posypek, smakuje niemal identycznie jak ciasto funfetti, tyle że jest zrobiony ze zdrowych składników, takich jak owies, oliwa z oliwek i syrop klonowy. O 7 rano nie zauważysz różnicy.-A.F.

Oat Haus Birthday Cake Granola Butter

Read More

  Który z poniższych wyborów opisuje podstawy walca odpowiada com?

Najchętniej czytane

Jak powiedzieć najlepszej przyjaciółce, że chcę się wyprowadzić?

Jak powiedzieć najlepszemu przyjacielowi, że chcę się wyprowadzić?Po prostu wyjaśnij dlaczego chcesz się wyprowadzić. Jeśli staną się zdenerwowani, to prawdopodobnie jesteś przyjacielem z wygody. Wyprowadzasz się z powodu możliwości lub musisz opuścić miejsce, w którym jesteś, ponieważ rzeczy nie idą po twojej myśli. Możesz chcieć powiedzieć mu/jej prawdę właśnie wtedy i tam i to może

Jakie urządzenia wykorzystują efekt fotoelektryczny?

Jakie urządzenia wykorzystują efekt fotoelektryczny?Zastosowania efektu fotoelektrycznego przyniosły nam otwieracze drzwi "elektryczne oko", światłomierze stosowane w fotografii, panele słoneczne i kopiowanie fotostatyczne.Co udowodnił efekt fotoelektryczny?Efekt fotoelektryczny dowodzi, że światło ma aktywność cząsteczkową. Efekt fotoelektryczny występuje, gdy fotony świecą na metal i elektrony są wyrzucane z powierzchni tego metalu. Wyrzucane elektrony są zależne od długości fali

Jak obliczyć tax equivalent yield z obligacji komunalnej? , Jak obliczyć tax equivalent yield na obligacji komunalnej?

Jak obliczyć rentowność ekwiwalentu podatkowego obligacji komunalnej?Obliczanie Tax Equivalent YieldZnajdź odwrotność swojej stopy podatkowej, lub innymi słowy, użyj (1 - twoja stopa podatkowa). Jeśli na przykład płacisz 25 procent podatku, twoja odwrotność będzie (1 - . Podziel to na rentowność obligacji wolnej od podatku, aby dowiedzieć się o rentowności równoważnej podatkowi. Na przykład, jeśli dana

Co daje jony OH przy rozpuszczaniu w wodzie?

Co daje jony OH podczas rozpuszczania w wodzie?Zasada Arrheniusa to każda substancja, która daje jon OH-, czyli wodorotlenek, po rozpuszczeniu w wodzie. Kwasy Arrheniusa obejmują związki takie jak HCl, HCN i H2SO4, które jonizują się w wodzie dając jon H+.Jakie jony tworzą się, gdy woda dysocjuje?Kiedy woda dysocjuje, jedno z jąder wodoru pozostawia swój elektron

3,6 mln dolarów na „Szlak Michelle Obamy” w ustawie omnibusowej wywołuje furię Republikanów

Republikanie szaleli przeciwko stosunkowo niewielkiemu zapisowi w odsłoniętej we wtorek ustawie omnibusowej o wartości 1,7 biliona dolarów: fundusze na szlak turystyczny nazwany imieniem Michelle...

Dlaczego mój silnik pachnie jak palony plastik?

Dlaczego mój silnik śmierdzi jak palony plastik?Burning Plastic Smell: To zwykle oznacza, że inna część Twojego pojazdu styka się z wydechem i topi się. Jeśli przejechałeś po czymś na drodze, może to być spalanie na wydechu, lub jeśli część twojego pojazdu jest luźna, może go dotykać.Czym pachnie przegrzewający się silnik?Czujesz zabawne zapachy, takie jak palona

Ile pasów powinno mieć urządzenie do zabezpieczania pacjenta?

Ile pasów powinno mieć urządzenie do zabezpieczania pacjenta?three strapsKtóre z nich jest uważane za obszar kłopotliwy, którego należy unikać podczas jazdy karetką, jeśli to możliwe?Mopowanie podłogi karetki. dezynfekcja niskiego poziomu jest stosowana do rutynowego czyszczenia powierzchni środowiskowych. Która z tych czynności jest uważana za "obszar problemowy", którego należy unikać podczas jazdy karetką, jeśli to możliwe?

Jakie są dwa podstawowe rodzaje systemów stratyfikacyjnych?

Jakie są dwa podstawowe typy systemów stratyfikacyjnych?Istnieją dziś dwa podstawowe typy systemów stratyfikacji: systemy kastowe i systemy klasowe. Systemy stratyfikacji wahają się od zamkniętych, w których przemieszczanie się między rangami jest utrudnione, do otwartych, w których jednostki są w stanie poruszać się między rangami.Czym różni się system klasowy od kastowego? Klasy zależą głównie od różnic

Pozostałe newsy

  Jak to się mówi, że jest źle?

Administracja Bidena celuje w wyłączenia z pokrycia kontroli urodzeń wprowadzone przez Trumpa

Zdrowie publiczne i polityka >...