Strona główna Show Biznes 30 produktów do odstresowania się jak ekspert Wellness

30 produktów do odstresowania się jak ekspert Wellness

Jako redaktorzy POPSUGAR, niezależnie wybieramy i piszemy o rzeczach, które uwielbiamy i myślimy, że Tobie też się spodobają. Jeśli kupisz polecony przez nas produkt, możemy otrzymać prowizję partnerską, która z kolei wspiera naszą pracę.

Stres i niepokój dopadają każdego z nas, ale w tym roku postawiłam sobie za misję, by nie dać się im pokonać. Kiedy zaczynam czuć się spanikowany, staram się zrobić bilans sytuacji i skupić się na uzyskaniu perspektywy. Może to zabrzmi sprzecznie z intuicją, ale odkryłem, że najłatwiejszym sposobem na odstresowanie się jest bycie przygotowanym. Dla mnie oznacza to posiadanie odpowiednich produktów do dyspozycji, więc wszystko, na czym muszę się skupić, to głębokie oddychanie i dbanie o siebie.

Są to przedmioty, które trzymam w zapasie, więc jeśli mam szybką minutę na trochę samoopieki, jestem już przygotowana. Używanie ich sprawia, że czuję się bardziej skupiona i mogę wrócić do siebie. Niektóre z nich używam, aby utrzymać się z dala od paniki, a niektóre z nich oddaję się, gdy już czuję się spokojna, ale uważam każdy z nich za ważną część mojej rutyny samoopieki. Należą do nich między innymi wysokiej jakości suplementy, odżywcza pielęgnacja skóry, pyszny napój, kosmetyki do pielęgnacji snu i narzędzia do masażu. Weź głęboki oddech i sprawdź moje propozycje.

Najchętniej czytane

Jak oglądać The Last of Us

Czy zacząłeś The Last of Us jeszcze? A może wolicie nie cierpieć z powodu koszmarów w niedzielne wieczory? Tak czy inaczej, wiedzcie, że jest...

Czym jest dylemat etyczny quizlet?

Co to jest dylemat etyczny quizlet?Dylemat etyczny to sytuacja lub problem stojący przed jednostką, który wiąże się ze złożonymi i często sprzecznymi zasadami etycznego postępowania. Dylematy etyczne. Sytuacje, w których należy dokonać wyboru pomiędzy dwoma opcjami, z których żadna nie rozwiązuje sytuacji w sposób etycznie akceptowalny.Która sytuacja jest dylematem etycznym?Dylematy etyczne, znane również jako dylematy

Jakie urządzenia wykorzystują efekt fotoelektryczny?

Jakie urządzenia wykorzystują efekt fotoelektryczny?Zastosowania efektu fotoelektrycznego przyniosły nam otwieracze drzwi "elektryczne oko", światłomierze stosowane w fotografii, panele słoneczne i kopiowanie fotostatyczne.Co udowodnił efekt fotoelektryczny?Efekt fotoelektryczny dowodzi, że światło ma aktywność cząsteczkową. Efekt fotoelektryczny występuje, gdy fotony świecą na metal i elektrony są wyrzucane z powierzchni tego metalu. Wyrzucane elektrony są zależne od długości fali

Co się dzieje, gdy kończysz 100 lat w USA?

Co się stanie, gdy skończysz 100 lat w USA?Oznacza to, że kiedy skończysz 100 lat, Twoja firma ubezpieczeniowa wypłaci Ci wartość gotówkową Twojej polisy i zakończy umowę. Nie tylko ta kwota może być mniejsza niż świadczenie pośmiertne, które w innym przypadku otrzymaliby Twoi spadkobiercy, ale również możesz zostać opodatkowany od kwoty, która przekracza zapłacone przez

Dlaczego Księżyc ciągnie za sobą pływy?

Dlaczego Księżyc wywołuje pływy?Wysokie pływy i niskie pływy są spowodowane przez Księżyc. Grawitacyjne przyciąganie Księżyca generuje coś, co nazywa się siłą pływową. Siła pływów powoduje, że Ziemia - i jej woda - wybrzusza się po stronie najbliższej Księżycowi i po stronie najbardziej od niego oddalonej. Kiedy znajdujesz się w jednym z tych wybrzuszeń, doświadczasz przypływu.Czy

Jak to się nazywa, gdy słomka ugina się w wodzie?

Jak to się nazywa, gdy słomka ugina się w wodzie?To ugięcie światła, zwane refrakcją, powoduje, że słomka wygląda na złamaną1. Część słomki zanurzona w wodzie wydaje się być szersza niż część słomki znajdująca się nad wodą.Które pojęcie najlepiej opisuje, dlaczego słomka w szklance wody wydaje się złamana?Refrakcja powoduje, że słomka wydaje się złamana. Wyjaśnienie: Przyczyną

Jak skutecznie promować Instagram kupując followersów

W dzisiejszych czasach Instagram jest bardzo wpływową siecią społecznościową. Użytkownicy stale zwiększają swoją wartość w przestrzeni internetowej, inwestują środki w rozwój swoich kont i rozszerzają wpływy swojej marki. W tym artykule zastanowimy się nad kupowaniem subskrybentów jako szansą na szybki start w promocji, a także nad metodami wzmocnienia strategii na długą perspektywę.Jakie są korzyści z

Co się dzieje, gdy synteza białek przebiega nieprawidłowo?

Co się dzieje, gdy synteza białek idzie źle?Błędy w syntezie białek mogą również produkować polipeptydy wykazujące wzmocnienie funkcji toksycznej. W rzadkich przypadkach, błąd może nadać alternatywną lub patologiczną funkcję na innym normalnym, złożonym białku. Częściej błędy zaburzają fałdowanie, a źle złożona cząsteczka może być toksyczna.Który organ jest odpowiedzialny za syntezę białek?liverCo najprawdopodobniej stanie się, jeśli

Czy mogę jeść chipsy po leczeniu kanałowym?

Czy mogę jeść chipsy po leczeniu kanałowym?Twarde pokarmy Na początek pacjenci, którzy mieli wykonany kanał korzeniowy muszą unikać wszelkiego rodzaju twardych pokarmów. Obejmują one krakersy, chipsy ziemniaczane, orzechy, marchewki, słodycze, a nawet lód. Z tych pokarmów, osoba może ugryźć w dół ciężko na zębie. Nie tylko może to powodować ból, ale może również przedłużyć czas

Ogromny Rabat na wszystkie produkty Xiaomi na Gearbest na 11.11 Day!

11 listopada w Chinach oznacza wiele dla sprzedawców detalicznych. Jako detaliści, witryny zakupów online są również oferuje ogromną zniżkę na gadżety Electronics i inne rzeczy, jak również. Więc tutaj przynieśliśmy najbardziej przystępne oferty dla Ciebie. Online gigant zakupów Gearbest oferuje ogromną zniżkę na najlepsze produkty Xiaomi. Więc mamy podsumowane niektóre najlepsze oferty dla Ciebie.Xiaomi MI

Pozostałe newsy

  Najlepsze trendy w sztuce paznokci w 2023 roku mają coś dla każdego

Jak oglądać The Last of Us

Czy zacząłeś The Last of Us jeszcze? A może wolicie nie cierpieć z powodu koszmarów w niedzielne wieczory? Tak czy inaczej, wiedzcie, że jest...

Przedstawiamy Bassa Reevesa, kolejny spinoff Yellowstone

Jeśli nie sądziliście, że np Yellowstone extended universe of shows could get any more confusing, well, you would lose that bet today. Poznaj 1883:...

That ’90s Show Season 2 Could Feature a Love Triangle

That '90s Show właśnie wylądował na Netflixie - i nostalgiczni fani już mają nadzieję na drugi sezon. Szczerze mówiąc, nie dziwimy się im. Nowy...

Only Death Could Silence David Crosby

Jest rok 2018 i piszę profil Davida Crosby'ego, prowadząc do mojego wywiadu z nieżyjącym już singer-songwriterem, szelki. Nie mam pojęcia, czego się spodziewać. Jednym...

Najbardziej oczekiwane seksowne seriale 2023 roku

Przyznam się: Oglądam zdecydowanie za dużo telewizji, nawet jak na dziennikarza rozrywkowego. Od sitcomów z lat 90-tych, przez komedie szkolne, po dystopijne dramaty -...