Nota redaktora: My w POPSUGAR uznajemy, że ludzie wielu płci i tożsamości mają pochwy i macice, nie tylko ci, którzy są kobietami. Dla tej konkretnej historii, przeprowadziliśmy wywiady z ekspertami, którzy ogólnie odnosili się do ludzi z waginami i macicami jako kobiet.
Jeśli kiedykolwiek martwiłaś się, że twoje legginsy śmierdzą po treningu lub czułaś się lekko samoświadoma z powodu zapachu pochwy podczas okresu, wiedz, że nie jesteś sama. Według badań przeprowadzonych przez Vagisil, 65 procent kobiet czuło się niepewnie o ich zapachu pochwy w tym czy innym czasie. Pomimo tego, co firmy produkujące produkty dopochwowe i społeczeństwo jako całość mogą chcieć, abyś uwierzyła, „pochwa nie ma pachnieć jak róże lub sople”, mówi Betsy A.B. Greenleaf, DO, doradca pH-D Feminine Health.
Jeśli odbierasz zapach pochwy, cokolwiek wąchasz jest prawdopodobnie dość typowe. Dr Greenleaf mówi, że „typowy zapach pochwy” został opisany jako pachnący ziemisty, pikantny, piżmowy, liściasty, a czasem owocowy – choć każdy człowiek ma swój własny, odrębny zapach. A ponieważ każda pochwa ma swój własny zapach, „ważne jest, aby zwrócić uwagę na to, jak ten zapach zmienia się w czasie”, mówi ob-gyn Nita Landry, MD, były współgospodarz w programie telewizyjnym „The Doctors”
Jeśli zaczniesz zauważać, że twój zapach jest inny niż zwykle, może to być znak, że dzieje się coś innego. Przed freaking out, choć, wiedz, że większość przyczyn zapachu pochwy są dość nieszkodliwe. Choć możesz czuć się obrzydliwie, jesteś w rzeczywistości bezpieczna i czysta, a twoje ciało przechodzi przez coś, co jest bardzo uleczalne. Ahead, nasi eksperci wyjaśniają powody, dla których twoja pochwa może pachnieć i jak pozbyć się zapachu z pochwy
Zakażenia bakteryjne mogą powodować zapach z pochwy
Według Cleveland Clinic, infekcja bakteryjna jest każda choroba lub stan spowodowany przez wzrost bakterii. W pochwie szczególnie, infekcja bakteryjna występuje, gdy lactobacillus (dobry rodzaj bakterii w pochwie) jest albo wypłukany, zabity, lub zmniejsza się w liczbach i jest zastąpiony przez inne złe bakterie. Dr Greenleaf zauważa, że częściej niż nie, te „złe” bakterie mogą zawierać substancje chemiczne zwane aminami, które po uwolnieniu mogą pachnieć jak ryby.
Mając to na uwadze, jeśli masz rybny zapach emitowany z pochwy, możliwe jest, że możesz mieć infekcję bakteryjną. Jest również możliwe, że możesz mieć bakteryjną waginozę, która jest rodzajem infekcji bakteryjnej, która zdarza się, gdy jest „zbyt wiele pewnych bakterii w pochwie”, na CDC. „Bakteryjna waginoza, która nie jest przenoszona drogą płciową, jest zwykle związana z białą wydzieliną z pochwy lub bez podrażnienia pochwy”, mówi dr Nita
Niektóre z bardziej powszechnych powodów, dla których możesz dostać infekcję bakteryjną obejmują, ale nie są ograniczone do, douching, stres, nie wycieranie przodu do tyłu, używanie mydeł i detergentów do mycia pochwy, noszenie stringów i jedzenie diety zapalnej. Na szczęście pracownicy służby zdrowia mogą przepisać miejscowe żele lub antybiotyki w czopkach, aby zabić bakterie
Zakażenia drożdżowe mogą powodować zapach z pochwy
Infekcja drożdżowa może być również sprawcą nieprzyjemnego zapachu z pochwy. „Infekcje drożdżowe zdarzają się, gdy istnieje nierównowaga zwykłych bakterii w pochwie, a kiedy ta równowaga jest wyłączona, zmienia się pH i może wystąpić nieprzyjemny zapach pochwy” – mówi Alyssa Dweck, MD, ginekolog w Nowym Jorku i autorka książki „The Complete A to Z For Your V”. Drożdże mają tendencję do emitowania zapachu, który jest bardzo podobny do ciepłego chleba, Dr Nita mówi, a te infekcje są często towarzyszy cottage-cheese-jak absolutorium, jak również swędzenie pochwy, podrażnienie i zaczerwienienie
Większość ludzi dostać infekcje drożdży z niezliczonej ilości różnych powodów, ale najczęstsze z nich obejmują diety wysokiej w przetworzonej żywności i cukrów, biorąc antybiotyki lub sterydy, noszenie ciasnych ubrań, stres, wycieranie nieprawidłowo, i noszenie bielizny stringi
Na szczęście, infekcje drożdży można leczyć za pomocą dostępnych bez recepty kremów przeciwgrzybicznych lub przeciwgrzybicznych leków doustnych przepisanych przez lekarza, mówi dr Nita
Sex Can Cause Vaginal Odor
Cóż, nie sam akt seksu, ale stosowanie prezerwatyw i lubrykantów może powodować nieprzyjemny zapach z pochwy. Dr Greenleaf mówi, że składniki prezerwatyw i lubrykantów mogą „przyczynić się do wyrzucenia równowagi mikrobiomu pochwy prowadząc do przesunięcia bakterii, drożdży, zapachów lub infekcji.”
Na przykład dr Dweck zauważa, że „niektórzy ludzie są wrażliwi na glicerynę w niektórych lubrykantach, która może tworzyć drożdże”, a „inni mogą nie lubić lateksowych prezerwatyw, które mają wyraźny gumowy zapach.”
Świetne rozwiązanie na zapach wynikający z pewnych składników lubrykantów? Wypróbuj lubrykanty wykonane dla skóry wrażliwej, które nie zawierają chemicznych substancji zapachowych, parabenów, cyklometikonu (rodzaj silikonu) i glukonianu chlorheksydyny – wszystkich potencjalnie szkodliwych składników dla twojej pochwy. Zamiast tego możesz wybrać formuły na bazie wody, wykonane ze składników takich jak organiczny aloes
Jeśli chodzi o prezerwatywy, spłukanie pod prysznicem krótko po seksie pomoże zapobiec temu gumowatemu zapachowi, którego nie lubisz, lub możesz przełączyć się na wegańskie prezerwatywy, które są wykonane z całkowicie naturalnych składników
To powiedziawszy, nie pozwól, aby niektóre nie tak wspaniałe zapachy powstrzymały cię od bezpiecznego seksu lub wpłynęły na twoją przyjemność. To zupełnie normalne, że po użyciu prezerwatyw lub lubrykantu można trochę powąchać, tak po prostu, abyś był przygotowany.
Kolejną rzeczą do rozważenia podczas uprawiania seksu jest nasienie. Jeśli jesteś kimś, kto ma seks penetracyjny z partnerem z penisem, ważne jest, aby pamiętać, że „ejakulat może wyrzucić równowagę pH pochwy”, mówi dr Greenleaf. Może to spowodować infekcję bakteryjną, która następnie może być leczona przez pracownika medycznego
Nie sikać bezpośrednio po seksie może również powodować problem. Każdy, kto ma pochwę, powinien oddać mocz bezpośrednio po seksie, aby „zapobiec infekcjom dróg moczowych od bakterii wepchniętych do cewki moczowej”, mówi dr Greenleaf. Dodaje, że „oddawanie moczu wypłucze te bakterie z cewki moczowej”, dzięki czemu nie jesteś na większe ryzyko rozwoju UTI lub infekcji bakteryjnej
Wreszcie, jeśli używasz zabawki seksualnej, będziesz chciał upewnić się, że umyć zabawkę seksualną w między użytkowaniami, aby uniknąć gromadzenia się bakterii
Pot może powodować zapach z pochwy
Pot jest całkowicie OK i naturalny, ale kiedy jesteś aktywna i twoje ubrania stają się mokre, może to prowadzić do niepożądanego rozwoju bakterii w pochwie. Według Mayo Clinic, pot może również powodować bakteryjną waginozę
Aby uniknąć bakteryjnej waginozy, dr Nita sugeruje „użycie trochę ciepłej wody do umycia zewnętrznej części pochwy oraz w szczelinach i fałdach” krótko po spoceniu się. Mydło i produkty do czyszczenia pochwy nie powinny być umieszczone w pochwie lub wokół niej, ponieważ mogą one powodować brak równowagi pH, a pochwa i tak sama się oczyszcza
„Również w ciągu dnia powinnaś nosić oddychającą bieliznę z bawełnianą wkładką. W nocy rozważ zrzucenie bielizny w całości, ponieważ pozwala to pochwie lepiej oddychać” – dodaje. Jeśli lubisz ćwiczyć, staraj się brać prysznic natychmiast po każdej aktywności fizycznej, aby Twoje ubrania i bielizna nie ropieły w pocie zbyt długo”
STIs Can Cause Vaginal Odor (choroby przenoszone drogą płciową)
Infekcje przenoszone drogą płciową, takie jak rzeżączka, trichomoniasis i chlamydia, to infekcje, które rozprzestrzeniają się z jednej osoby na drugą, zwykle podczas seksu waginalnego, analnego i oralnego – podaje Planned Parenthood. Kiedy zakażone, mogą czasami mieć zapach pochwy podobny do piżma lub ryby
W zależności od STI, możesz doświadczyć więcej objawów niż tylko zapach. „Wiele z nich powoduje wydzielinę z pochwy, która może być zielona lub mieć nieprzyjemny zapach, może być drażniąca i swędząca, może powodować krwawienie lub nieregularne krwawienie przy stosunku lub może powodować felerny drenaż, który brzydko pachnie, ale nie ma w nim krwi” – mówi dr Nita. Możliwe jest również, że nie odczuwasz żadnych objawów, dlatego tak ważne są regularne badania pod kątem STI. Najlepszym sposobem zapobiegania STI jest stosowanie prezerwatyw
Dobrą wiadomością jest to, że bakterie lub pasożytnicze STI (jak chlamydia, rzeżączka, kiła itp.) mogą być leczone antybiotykami, a wirusy (takie jak opryszczka i HIV) mogą być wspomagane leczeniem przeciwwirusowym
Słaba higiena może powodować zapach z pochwy
Higiena jest dużą część zdrowia pochwy, a wszystko zaczyna się od upewnienia się, że jesteś prawidłowo czyszczenia pochwy. Mimo, że istnieje miliard dolarów przemysł, który oferuje pochwy peelingi, chusteczki i perfumy, produkty te są ostatnią rzeczą, którą Twoja pochwa potrzebuje. W rzeczywistości, nadmierne czyszczenie pochwy jest „bardziej prawdopodobne, aby zaszkodzić zdrowych bakterii” i „prowadzić do trwałego zapachu”, Dr Greenleaf mówi. Dlaczego? Ponieważ „mydła i detergenty z barwnikami, zapachami i ostrymi chemikaliami pozbawiają ciało olejków ochronnych i mogą zniszczyć zdrową równowagę mikrobiomu w pochwie”
Choć może się wydawać, że używanie tych produktów może pomóc w higienie pochwy, to w rzeczywistości wyrządza jej więcej szkody niż pożytku. „Mycie samą wodą, zwłaszcza w okolicach sromu, jest jak najbardziej w porządku i nie zaburzy delikatnej równowagi. Woda oczyści, rozcieńczy i zmyje wszelkie zabrudzone miejsca” – mówi dr Greenleaf
Ważne jest również, abyś podczas korzystania z łazienki wycierał się od przodu do tyłu. Nie robiąc tego „przybliża bakterie anorektalne do pochwy”, mówi, co, jak już wiemy, może prowadzić do infekcji bakteryjnych wspomnianych wcześniej – a w niektórych przypadkach do nieprzyjemnego zapachu
Tampony i podpaski mogą powodować odór z pochwy
Tampony i podpaski powinny być zmieniane co cztery do sześciu godzin, zaleca dr Greenleaf. „Produkty menstruacyjne absorbują krew, a bakterie uwielbiają krew. Im dłużej te produkty pozostają niezmienione, tym więcej bakterii może się rozwijać i powodować poważne infekcje” – mówi
Aby zapobiec niepożądanym zapachom, pozostań na bieżąco z ilością czasu, w którym twój tampon był w tobie – i nie zapominaj o nim całkowicie. „Kobiety często zapominają o tamponach w pochwie” – mówi dr Nita. „To niebezpieczne, ponieważ zapomniane tampony mogą powodować zespół wstrząsu toksycznego, stan zagrażający życiu” – dodaje. Dodatkowe objawy zespołu wstrząsu toksycznego obejmują wysoką gorączkę, wysypkę na dłoniach i podeszwach, zaczerwienienie wokół ust i oczu, bóle głowy, niskie ciśnienie krwi, a nawet wymioty lub biegunkę.
Jeśli uważasz, że możesz mieć tampon w pochwie i nie możesz go usunąć, natychmiast zadzwoń do lekarza. „Cały czas usuwamy zapomniane przedmioty” – potwierdza dr Nita
Leczenie zapachu pochwy[Vaginal Odor Treatment]
Ogólnie rzecz biorąc, planowanie wizyty lekarza dla wszelkich kwestii z zapachu jest najlepszym i najłatwiejszym rozwiązaniem – zwłaszcza, że leczenie zapachu pochwy będzie zależeć od tego, co wpływa na pochwę
Dla zakażenia bakteryjnego jak bakteryjna waginoza, lekarz może przepisać miejscowe żele lub antybiotyki czopki. Dla infekcji drożdży, lekarz może przepisać lub zalecić przeciwgrzybicze kremy dopochwowe lub przeciwgrzybicze leki doustne. W przypadku STI, lekarz może przepisać antybiotyki lub leczenie przeciwwirusowe, w zależności od STI
Z innych powodów (jak pot, złe nawyki higieniczne, seks, a także tampony lub podpaski), możesz skupić się na dobrej higienie pochwy. Dr Greenleaf sugeruje następujące działania.
- Wycieraj się od przodu do tyłu, gdy jesteś w łazience
- Unikaj noszenia bielizny typu stringi – wybierz bardziej oddychający materiał, np. bawełnę.
- Zmieniaj tampony lub podpaski co cztery do sześciu godzin.
- Oddawaj mocz po aktywności seksualnej (w tym masturbacji).
- Unikaj używania jakichkolwiek produktów poza wodą do mycia pochwy
- Przebierz się i weź prysznic natychmiast po treningu lub założeniu stroju kąpielowego
Do leczenia w domu, dr Greenleaf zaleca również czopki z kwasem borowym. One „przywracają równowagę pH pochwy i wspierają zdrowe środowisko” Per Cleveland Clinic, one również „pomagają promować właściwą równowagę kwasową w pochwie”
Ostatecznie, twoja pochwa ma pachnieć tak po prostu: waginą. W przeciwieństwie do świecy do pochwy Gwenyth Paltrow – która prezentuje niespodziewany zapach, dzięki unikalnej kombinacji kwiatów – pochwa nie powinna być niesamowicie pachnącym organem.
Jednakże, jeśli zauważysz zapach, który wydaje się off do Ciebie, nie ignoruj go. Chociaż zapachy i ogólne infekcje pochwy mogą być bardzo powszechne, Dr Greenleaf mówi niezwykły zapach jest twój sposób pochwy mówi, że może trzeba spojrzeć na
– Dodatkowe raportowanie przez Isadora Baum
