Strona główna Show Biznes Od miesiąca noszę mój pierścień Oura i całkowicie się w nim zakochałam

Od miesiąca noszę mój pierścień Oura i całkowicie się w nim zakochałam

Image Source: POPSUGAR Photography / India Yaffe

Nigdy nie nosiłem żadnego rodzaju trackera fitness, ale zawsze myślałem, że jeśli miałbym wypróbować jeden, to byłby to Oura Ring (299- 549 dolarów). Oura Ring 3 to tracker fitness i wellness, który kalibruje twój sen, tętno, treningi, aktywne spalanie kalorii i ogólne samopoczucie. Uwielbiam pomysł, że jest to pierścień, a nie bransoletka, i jest tak elegancki i elegancki, że większość ludzi myśli, że mój jest złotą opaską. Byłam go ciekawa, ponieważ jestem dość aktywną osobą i byłam zainteresowana tym, co moje codzienne spacery i treningi robią z moim tętnem i czy są tak skuteczne, jak myślałam. Po noszeniu pierścienia przez około miesiąc, oto moje przemyślenia.

Image Source: POPSUGAR Photography / India Yaffe

Co mi się podoba w pierścionku Oura

Szczerze mówiąc, podoba mi się Oura Ring o wiele bardziej, niż faktycznie myślałam. Jest wygodny i łatwy do noszenia – otrzymujesz zestaw do przymierzania różnych rozmiarów pierścionków, aby znaleźć swój idealny odpowiednik. Ja zazwyczaj noszę swój na lewym środkowym palcu, ale od czasu do czasu trzymam go na lewym wskazującym. Jest w pięciu kolorach: złotym, czarnym, srebrnym, stealth i rose gold, a także jest nowa współpraca z Gucci, która właśnie się rozpoczęła, jeśli jesteś bardziej modny. Istnieje wiele danych dostępnych i szczerze mówiąc, może to być trochę przytłaczające, więc podzielę moje ulubione punkty.

Dla mnie najbardziej przydatną aplikacją było śledzenie mojego snu. Ogólnie rzecz biorąc, nie mam problemu z zasypianiem lub utrzymaniem snu, ale często budzę się zmęczony, w przeciwieństwie do odświeżonego, pełnego energii i gotowego do rozpoczęcia dnia. Zdarzają się też noce, w których nie wysypiam się tak bardzo, jakbym chciała, i byłam ciekawa, jak to wpłynie na mój następny dzień. Okazało się, że faktycznie, kiedy uzyskałem wynik snu niższy niż 80, czułem się bardziej ospały w ciągu dnia. Przede wszystkim, gdy moja ilość snu REM była nieoptymalna, budziłem się z uczuciem zmęczenia, do którego się przyzwyczaiłem.

  'Avatar: Droga wody' na szczycie pierwszego box office'u 2023 r

Image Source: POPSUGAR Photography / India Yaffe

Co warto zauważyć o pierścionku Oura

Myślę, że najważniejszą rzeczą do odnotowania w tym trackerze jest to, że nie jest on dla każdego. Ważne jest, aby nie pozwolić, aby dane kolidowały z tym, jak naprawdę się czujesz. Na przykład, jeśli budzisz się z uczuciem odświeżenia, ale mówi, że masz niższy wynik snu, nie zniechęcaj się, że nie będziesz miał wystarczająco dużo energii w ciągu dnia. Dane mają uzupełniać Twoją wiedzę, a nie dyktować Twoje uczucia. Dodatkowo, nie śledzi spalonych kalorii, zarówno aktywnie, jak i po prostu w ciągu dnia, jak istniejesz. Jeśli zmagałeś się z zaburzeniami odżywiania, ta informacja może być bardziej szkodliwa niż pomocna. Ja osobiście uznałem to za pomocne, ale jeśli wolisz nie widzieć tych metryk, możesz zrezygnować z pokazywania kalorii w aplikacji całkowicie i zmienić swój główny cel na kroki zamiast spalonych kalorii. Nie jest też w 100 procentach precyzyjny przy liczeniu aktywności. Musiałem ręcznie wprowadzić moje sesje pilates o niskim wpływie, a wczoraj, gdy pakowałem walizki, powiedział, że zrobiłem 17-minutowy trening siłowy. Jest dokładny, ale nie precyzyjny.

Image Source: Oura Ring

Dla kogo najlepszy jest Oura Ring?

Ten produkt jest najlepszy dla osób, które chcą mieć dostęp do własnych danych zdrowotnych. Znam osobę, która dowiedziała się, że ma COVID-19, widząc na swoim Oura Ring skokowy wzrost tętna w środku nocy. Bez innych objawów, ale z podejrzeniem, zrobili test, który dał wynik pozytywny. Pierścień śledzi również wzorce w czasie, więc można uzyskać dobre wyczucie typowego tętna, spalania kalorii i wzorców snu. Jeśli chcesz coś zmienić, z pierścieniem Oura o wiele łatwiej jest określić problem. Jeśli jesteś już aktywną osobą lub chcesz stać się bardziej aktywny, jest to wysokiej jakości tracker. Ma również świetną żywotność baterii; może przejść bez ładowania nawet przez siedem dni.

  Ty Segall wreszcie zwraca się do wewnątrz
  7 najlepszych dżinsów Old Navy, według redaktorów

Podsumowując, naprawdę lubię mój Oura Ring. Uważam, że dane są bardzo pomocne i pozwalają mi wiedzieć, jak wprowadzić drobne poprawki, aby wspierać moje ogólne cele dotyczące zdrowia i dobrego samopoczucia. To nie powie ci nic niespotykanego; po burzliwej czerwono-okiej ostatniej nocy, to nic dziwnego, że mój wynik snu był fatalny, a ja miałem dużo kawy, aby nadążyć. Ale dla kogoś, kto ogólnie prowadzi zdrowy styl życia lub szuka wskazówek, aby poprawić swoje codzienne nawyki, takie jak sen i ruch, gorąco polecam Oura Ring.

Gdzie Oura Ring jest dostępny

Oura Ring znajdziecie na stronie internetowej marki.

Ocena:

Image Source: POPSUGAR Photography / India Yaffe

Najchętniej czytane

6 najlepszych blenderów (2023), według kuchni testowej Bon Appétit

Najlepsze blendery potrafią wszystko - od blitzowania codziennego smoothie po przygotowanie dużej porcji masła orzechowego czy kruszenie kostek lodu do arbuzowej margarity. Ale jak...

Co to jest cząstka o ładunku ujemnym?

Co to jest cząstka o ładunku ujemnym?Elektrony są rodzajem cząstki subatomowej o ładunku ujemnym. Protony są rodzajem cząstki subatomowej o ładunku dodatnim. Protony są związane ze sobą w jądrze atomu w wyniku działania silnej siły jądrowej. Dodatni ładunek protonu jest równy ujemnemu ładunkowi elektronu.Jak nazywane są ładunki ujemne?Wiązania jonowe Atom, który stracił elektron staje się

Jakie są postulaty kinetycznej teorii gazów PDF?

Jakie są postulaty kinetycznej teorii gazów PDF?1) Każdy gaz składa się z dużej liczby cząsteczek. 4) Przedział czasowy zderzenia pomiędzy dowolnymi dwoma cząsteczkami gazu jest bardzo mały. 5) Zderzenie cząsteczek gazu ze ściankami pojemnika jest doskonale sprężyste. Oznacza to, że energia kinetyczna i pęd w takim zderzeniu są zachowane.Jakie są postulaty kinetycznej teorii gazów Wikipedii?Model

Jak media społecznościowe wpłynęły na te 3 gatunki gier

Platformy mediów społecznościowych istnieją już od jakiegoś czasu i wydaje się, że nie mają zamiaru odejść w najbliższym czasie. To samo można powiedzieć o branży gier. Ludzie kochają swoje formy rozrywki i można argumentować, że jest czynnik, że zarówno gry i media społeczne mają wspólne, zarówno z nich może zachować nas rozrywkę dla godzin. Obie

SUNS at WARRIORS | FULL GAME HIGHLIGHTS | January 10, 2023

Zaktualizuj przeglądarkęTwoja przeglądarka nie jest już obsługiwana. Zaktualizuj ją, aby zapewnić sobie jak najlepsze wrażenia podczas korzystania z YouTube i dostęp do naszych najnowszych...

Błędy w zarządzaniu reputacją, które mogą zniszczyć Twoje marzenia o sukcesie w sieci

Zarządzanie reputacją marki wydaje się być kluczowe dla sukcesu firmy. Pozytywna reputacja może przejść długą drogę w budowaniu zaufania, lojalności i zwiększaniu zaufania klientów do firmy lub marki ostatecznie napędzając więcej i więcej sprzedaży i przychodów. W obecnym wysoce konkurencyjnym środowisku, zarządzanie reputacją jest traktowane priorytetowo przez organizacje, zwłaszcza, że rozmowy online dotyczące Twojej firmy

Akcja charytatywna ze smutnym zakończeniem. 62 osoby na kwarantannie

Czasami pozytywne pobudki i chęć niesienia pomocy innym mogą obrócić się przeciwko nam i doprowadzić do przykrych konsekwencji. Przekonały się o tym...

Na czym polega zasada ograniczonej odpowiedzialności?

Na czym polega zasada ograniczonej odpowiedzialności?Koncepcja ograniczonej odpowiedzialności odnosi się do faktu, że akcjonariusze spółki odpowiadają jedynie do wysokości kapitału, który zainwestowali w spółkę. Tylko ich wkłady kapitałowe mogą być wykorzystane do spłaty długów spółki.Do czego służyła ograniczona odpowiedzialność?Ograniczona odpowiedzialność to rodzaj struktury prawnej dla organizacji, w której strata przedsiębiorstwa nie przekroczy kwoty zainwestowanej w

Który kwas powoduje, że deszcz jest naturalnie kwaśny?

Który kwas sprawia, że deszcz jest naturalnie kwaśny?carbonic acidCzy CO2 przyczynia się do powstawania kwaśnych deszczy?Dwutlenek węgla (CO22) w atmosferze sprawia, że wszystkie deszcze są lekko kwaśne, ponieważ dwutlenek węgla i woda łączą się, tworząc kwas węglowy, powszechnie znany jako woda gazowana.Jaka jest kwasowość wody deszczowej?Normalny, czysty deszcz ma wartość pH pomiędzy 5,0 a 5,5

Dlaczego twórcy Konstytucji stworzyli dwuizbowy Kongres quizlet?

Dlaczego twórcy Konstytucji stworzyli dwuizbowy Kongres quizlet?Dlaczego framerzy stworzyli dwuizbową legislaturę? Framerowie stworzyli dwuizbową legislaturę ze względów historycznych, praktycznych i teoretycznych. Framerowie zdecydowali się na stworzenie dwuizbowej legislatury, ponieważ była ona praktyczna - pozwalała na kompromis pomiędzy Planem New Jersey a Planem Wirginii.Dlaczego mamy dwuizbowy Kongres?Dwuizbowe ciała ustawodawcze mają na celu zapewnienie reprezentacji na centralnym

Co transportuje białka między ER a aparatem Golgiego?

Co transportuje białka pomiędzy ER a aparatem Golgiego?- pęcherzyki transportują białka z ER do aparatu Golgiego, pomiędzy różnymi cysternami oraz pomiędzy aparatem Golgiego a błoną plazmatyczną lub innymi organellami.Jaki jest związek między ER i aparatem Golgiego?Oba są równie ważnymi organellami komórkowymi. Szorstkie retikulum endoplazmatyczne syntetyzuje białka dzięki obecności rybosomów, a aparat Golgiego modyfikuje te białka

Pozostałe newsy

  Co to jest idealna przewaga mechaniczna?

6 najlepszych blenderów (2023), według kuchni testowej Bon Appétit

Najlepsze blendery potrafią wszystko - od blitzowania codziennego smoothie po przygotowanie dużej porcji masła orzechowego czy kruszenie kostek lodu do arbuzowej margarity. Ale jak...

Czym jest Cordyceps, czyli jadalny grzyb w „The Last of Us”?

Nie żeby was straszyć, ale grzyb zombie jest prawdziwy. Cordyceps, pomarańczowy, nitkowaty grzyb, rzeczywiście może zainfekować i kontrolować ciała niektórych robaków, takich jak mrówki,...

Dlaczego nazwy żywności dla psów są teraz tak popularne

Gnocchi, Tequila, Pickles. To lista pysznych rzeczy, ale także zbiór bardzo prawdziwych imion dla psów. Podczas gdy większość psów w Ameryce nadal nazywa się...

Świętuj Narodowy Dzień Tater Tot z Trailer Birds Hot Chicken

Nashville Hot Chicken Virtual Concept Offers Hot Tater Tot Deals Starting at Just $1, February 2ndDallas, TX (RestaurantNews.com) Przyjdźcie po niego, póki jest TOT!...

Naf Naf Middle Eastern Grill to Fan the Flame in Fort Mill

Szybko rosnący koncept fast-casual będzie gościł ceremonię przecięcia wstęgi 25 stycznia z ofertą dla pierwszych 50 gości w kolejce do jedzenia za darmoFort Mill,...