Przygotuj się do treningu z trenerem fitness Natalie White, który poprowadzi ten 10-minutowy niskoimpaktowy trening HIIT, do którego dołączyli Jai Jordan i AJ Morales. W tej rutynie, zaczniesz od szybkiej rozgrzewki, aby twoje ciało się poruszało, a następnie przepracuj drogę do płuc, wspinaczki górskie, spacery kraba i wiele innych. Ta procedura porusza się szybko i skutecznie, aby uzyskać tętno w górę bez nie obciążając stawów. Dodatkowo, White oferuje wiele modyfikacji i ulepszeń, dzięki czemu możesz dostosować trening do swoich potrzeb i możliwości. Znajdź miejsce i weź matę, aby zacząć!
Nie przegap nowych odcinków Class Fitsugar, teraz w każdą niedzielę na kanale YouTube POPSUGAR Fitness.
Strój White’a: Old Navy // Buty: APL
Strój Jordana: Uniqlo // Buty: APL
Strój Moralesa: Athleta // Buty: APL
Image Source: POPSUGAR Video