Image Source: tempo.fit
Jeśli jesteś gotowy na zerwanie z siłownią lub po prostu chciałbyś, aby sprzęt domowy zajmował mniejszą powierzchnię, być może nadszedł czas, aby zanurzyć się i zainwestować w inteligentną domową siłownię, taką jak Tonal lub Tempo. Podobnie jak inne inteligentne siłownie naścienne, Tonal jest wyposażony w interaktywny ekran dotykowy, ale jego najfajniejszą cechą jest zaawansowany trening siłowy i oporowy. W przypadku urządzenia Tempo użytkownik ma nieograniczony dostęp do ulubionych wirtualnych zajęć treningowych, a dzięki technologii 3D otrzymuje w czasie rzeczywistym informacje zwrotne na temat swojej formy.
Choć możesz się spotkać z porównywaniem tych dwóch urządzeń ze sobą, ważne jest, aby wiedzieć, że żadne z nich nie jest lepsze od drugiego. Tonal i Tempo mają więcej różnic niż podobieństw, co w dłuższej perspektywie może pomóc w podjęciu bardziej efektywnej decyzji. Mimo to wybór inteligentnej domowej siłowni, która będzie pasować do Twojego stylu życia i pomoże Ci osiągnąć cele fitness, może być trudny, nie wspominając o kosztach. Dlatego właśnie stworzyliśmy ten pomocny przewodnik po zakupach, abyś wiedział dokładnie, co kupujesz, zanim dodasz do koszyka siłownię Tonal lub Tempo.
Tonal vs. Tempo: Estetyka i ślad stopy
Już na wstępie zauważysz, że Tonal i Tempo różnią się od siebie fizycznie. Tonal (2 995 USD) jest urządzeniem montowanym do ściany z regulowanymi ramionami po obu stronach i jest często chwalony za swoją czystą i kompaktową konstrukcję. Choć samo urządzenie nie zajmuje miejsca na podłodze, firma zaleca wyznaczenie 7 stóp przestrzeni na ścianie i podłodze przed instalacją, ponieważ ramiona Tonala mogą poruszać się w poziomie i w pionie, wspierając 200 różnych ruchów ciała. Wizualnie Tonal wygląda trochę jak telewizor, gdy nie jest włączony. (Niestety, nie pełni on podwójnej funkcji).
Image Source: tonal.com
Na Studio Tempo trzeba wygospodarować trzy stopy kwadratowe powierzchni. Wolnostojąca siłownia ma wysokość sześciu stóp i jest wyposażona w 42-calowy ekran dotykowy, a pod nią znajduje się szafka do przechowywania sprzętu. Alternatywnie, jeśli masz mało miejsca, możesz rozważyć Tempo Move. Smukła i niezwykle kompaktowa siłownia Tempo Move wykorzystuje urządzenie o nazwie Tempo Core do dokowania telefonu iPhone, gdy jesteś gotowy do ćwiczeń. Wystarczy otworzyć aplikację Tempo, aby rozpocząć trening, lub, aby uzyskać większy ekran, podłączyć Tempo Core do telewizora za pomocą dołączonego kabla HDMI. Tempo Move zawiera również szafkę z dwiema półkami i magnetyczną pokrywą z tkaniny do przechowywania sprzętu.
Podczas gdy wszystkie te urządzenia maksymalizują przestrzeń, obie siłownie Tempo nie wymagają montażu, co może być idealne dla wynajmujących. Ponadto siłownia Tempo Move potrzebuje do działania tylko gniazdka, WiFi i telefonu, więc możesz ją zabrać ze sobą, gdziekolwiek jesteś.
Tonal vs. Tempo: Ceny
Tonal jest dostępny w sprzedaży detalicznej w cenie 2 995 USD. Cena ta nie uwzględnia jednak kosztów dostawy i instalacji, które różnią się w zależności od lokalizacji użytkownika. Jeśli planujesz korzystać z cyfrowych treningów z wagą, musisz dodać zestaw inteligentnych akcesoriów Tonal. Zestaw ten kosztuje dodatkowe 495 dolarów i zawiera inteligentne uchwyty, inteligentny drążek, linę, ławkę, wałek i matę treningową. Po aktywacji programu Tonal, zostaniesz objęty członkostwem, które daje dostęp do nieograniczonej liczby zajęć. Kosztuje to 49 dolarów miesięcznie przy zobowiązaniu na co najmniej 12 miesięcy.
Tempo Studio (od 2 495 USD) jest dostępne w trzech różnych pakietach cenowych. Niezależnie od tego, czy zdecydujesz się na pakiet Starter, Pro czy Plus, inteligentny ekran dotykowy jest taki sam. Różnica polega na ilości wyposażenia. Pakiet Tempo Studio Starter ($2,495) zawiera samo Tempo Studio, matę do ćwiczeń, dwa 7,5 funtowe hantle, cztery kołnierze i 75 funtowe talerze do ćwiczeń. Pakiet Tempo Studio Pro (3 245 $) zawiera dwa dodatkowe kołnierze, a także pięć innych elementów: 25-funtową sztangę, monitor pracy serca, wałek regeneracyjny, składaną ławkę i dwa 25-funtowe talerze treningowe. Aby uzyskać wszystkie powyższe elementy oraz składany stojak do przysiadów, system kettlebell, dwa 45-funtowe talerze i szafkę do przechowywania talerzy, możesz kupić pakiet Tempo Studio Pro za 3 995 USD. Pamiętaj, że im więcej sprzętu zgromadzisz, tym więcej miejsca będziesz potrzebował.
Tempo Move (495 dolarów) ma stałą cenę, która obejmuje Tempo Core, kabel HDMI, dwa 7,5-funtowe hantle, cztery kołnierze na ciężary, cztery 5-funtowe talerze, cztery 2,5-funtowe talerze, cztery 1,25-funtowe inteligentne talerze i szafkę na ciężary, która pomieści wszystko.
Podczas gdy Tempo Move nie wymaga profesjonalnej instalacji i nie ma opłat za dostawę, opłaty za Tempo Studio mogą wynieść nawet 250 dolarów. Klienci mogą zdecydować się na samodzielną konfigurację Tempo Studio i zapłacić tylko za standardową wysyłkę (150 USD) lub zdecydować się na montaż w domu za 100 USD więcej. Obie inteligentne siłownie Tempo pobierają opłatę członkowską w wysokości 39 dolarów miesięcznie i wymagają minimum 12-miesięcznego zobowiązania. Daje to Tobie i maksymalnie pięciu innym profilom nieograniczony dostęp do zajęć treningowych i spersonalizowanych planów treningowych.
Tonal vs. Tempo: Zajęcia treningowe
Dzięki cyfrowemu systemowi ciężarków siłownia Tonal może być wykorzystywana do treningu różnych obszarów – rdzenia, dolnych partii ciała, górnych partii ciała i całego ciała. Regulowane ramiona siłowni wytrzymują opór do 200 funtów i pozwalają na wykonanie 200 ruchów górnych i dolnych partii ciała. Dzięki Tonal wszystko w treningu, od ciężaru sprzętu po liczbę powtórzeń, jest dostosowane do potrzeb i celów użytkownika. Technologia wagi i oporu Tonal potrafi nawet wyczuć, kiedy użytkownik zwalnia lub walczy ze zbyt ciężkim sprzętem i odpowiednio się do tego dostosować. Urządzenie poinformuje Cię również, czy Twoja forma wymaga poprawy i poda Ci instrukcje, jak to zrobić. Choć Tonal jest reklamowany przede wszystkim jako urządzenie do treningu siłowego i oporowego, zawiera również bibliotekę treningów na żywo i na żądanie z różnych dziedzin, takich jak taniec cardio, joga, kickboxing i inne.
W aplikacji Tempo użytkownicy mogą przeglądać treningi na żywo i na żądanie o wszystkich poziomach trudności w dziewięciu kategoriach, w tym treningi HIIT, treningi podstawowe i treningi o niskiej intensywności. Oprócz wirtualnego trenera, aplikacja Tempo wyświetla liczbę powtórzeń, nazwę ćwiczenia wykonywanego w danym momencie, timer treningu oraz tempo i tętno użytkownika. Możesz także ustawić cele fitness, takie jak „poprawa gibkości”, a Tempo ułoży spersonalizowany plan zajęć w oparciu o Twoje potrzeby.
Najfajniejszą funkcją Tempo jest 3D Tempo Vision, która monitoruje Twoją formę podczas całego treningu i zapewnia natychmiastową informację zwrotną, jeśli coś wymaga korekty. Informacja zwrotna pojawi się na ekranie – na przykład: „Staraj się trzymać kolana powyżej palców stóp” – i zmieni kolor na zielony, jeśli coś zostanie poprawione, lub na czerwony, jeśli trzeba spróbować ponownie. Pomoże Ci to nie tylko w osiągnięciu lepszych wyników treningu, ale także w zapobieganiu urazom.
Ostatecznie, wybierając domową siłownię, musisz mieć na uwadze swoje cele fitness, przestrzeń i budżet. Siłownia Tonal jest świetna dla tych, którzy preferują trening siłowy i oporowy oraz chcą, aby ich sprzęt nie znajdował się na podłodze. Jeśli zajęcia w studio są bardziej w twoim guście, Tempo Studio może być lepszą inwestycją. Tymczasem osoby, które chcą zmodernizować swoją domową siłownię bez poświęcania ograniczonej przestrzeni (lub budżetu), mogą uznać, że Tempo Move jest bardziej kuszącą propozycją.
Wciąż nie możesz się zdecydować? Tempo oferuje 30-dniowy okres próbny bez ponoszenia ryzyka, a Tonal można wypróbować osobiście w wybranych punktach Nordstrom.
