Wzmocnij i ujędrnij górne partie ciała dzięki zaawansowanemu, 30-minutowemu treningowi

Dołącz do trenera fitness Jake’a DuPree i weź udział w intensywnym, 30-minutowym treningu górnych partii ciała, który pomoże Ci unieść wszystkie zakupy za jednym ciężarem podczas następnych zakupów. Zaczniesz od wymachów ramion, a następnie przejdziesz do wspinaczki górskiej, dipów trójgłowych, podskoków, podciągania bocznego i wielu innych ćwiczeń. Przygotuj się na to, że Twoje ramiona będą płonąć! Aby zacząć, potrzebujesz tylko maty i średniego zestawu ciężarków.

Strój DuPree: Lululemon